落ちる時は。 Between-meal snacks

　やれやれ。ちょっと忙しくなったら
　あっという間に食生活が乱れて
　そのことでまたストレスがたまる、
　という悪循環から抜け出せない状態。
　この週末に少し修正をしてみないと。

野菜はちゃんと食べているんですが、妙な時間に妙なものを
たらふく食べたくなったり、料理の算段まで間違えてしまって
おんなじものを食べ続けなくてはならなくなったり。
なんだか、身体のあちこちにドンヨリシタモノが付いた気が。
こんなんじゃ駄目だー。 落ちる時は早いですからね。 本当に。