利き手が休む日。

利き手ではないほうを使って、ゆっくりゆっくり丁寧に歯磨き。
目を閉じて集中。 これだけでもいくつも発見があります。

「毎日続けていることも、毎日まったく同じではない」
という理屈は、生きる意味そのものとも重なりますな。

利き手でないのにしっかり動くようにするために
トレーニングの一環として、意識して使う人もおられますが、
このことは手だけの問題ではないように思います。
脳みそ（意識）のいつもと違うところを運動させる、ということ。

  大雨続きで気分がすっきりしない今日この頃。
　とびきり辛い練り歯磨きを使ってみました。
　ところで、練り歯磨きって・・・使用期限は無いのかしら。
　これ、辛いし研磨剤入りなので、ときどきしか使わない
　（いつまで経っても減らない）んですよ。 大丈夫かな・・。