岩盤浴の季節。 "Ganban'yoku" --- Bedrock bathing

心身ともに消耗し、気分はまさにボロ雑巾。
今日は久しぶりに身体を温めてみようじゃないの、と岩盤浴に。

年中行っているわけではなく、寒い時期だけたまに行きます。
（夏が長くなっている感があるため、一年間に通う回数は減っています。）

汗をかきにくい私でも、しっかり汗が出るし、関節の可動範囲が
いつもよりも広がるような気がするところが好き。
浴後は身体の芯に熱が長く留まる→奥に余韻が残る感じ、ですかね。
風呂に長い間ゆっくり入って温めるのとはまた違うんです。

ほら、煮込み料理をする時、鋳物の鍋なのか、圧力鍋なのか、
保温鍋なのか、普通の鍋で真っ正直に何日も煮るのか、
「レンジでチン」なのか、などなどによって、
火の回りも出来上がりの様子や味も、違ってくるじゃないですか。
あれに似ているんですよ。

流行は過ぎ、店舗数も減っているようですが、
岩盤浴というカテゴリーは残って欲しいと思っています。
激しい運動やサウナが苦手で、自分の身体に「無理がない、
ちょうど良い」と思えるものが、今のところ他に見つからないからです。